誰もが無意識に行なっている「ある事」を意識的におこなうだけで苦も無く変われる方法を知りたくありませんか？
それは、「日々笑顔で過ごす」という事です。
だから、変われないという方は「笑顔」を続ける事さえもできていないのです。
では、どうすれば変われるのか？
それは「メンタル」をコントロールする事を学ばなければなりません。
メンタルやマインド
自分改革や復縁して行く上で知っておいた方が良いので、ここでカンタンに説明します。
どちらも精神に関わることです。
メンタル(mental)とは「心の状態」
マインド(mind)とは「思考」です。
メンタルによってマインドが変化します。
要するに、土台はメンタルという事です。
心の状態に波があり！
大きく荒れている時は「物事をマイナス」に考えてしまいます。
したがって、
波をコントロールできるようになれば「思考」が安定すると思ってください。
上記を理解して頂けると、メンタル「心の状態」を整える事によって、プラスの方向に物事を考えられるようになります。
例えば、
別れる時に「もう疲れた、重すぎる」と言い切られた場合や、「他に好きな人がいる」と言われた場合は、誰でも落込んでしまい「復縁なんて無理だ、諦めよう」と思うかもしれません。
しかし、どんなに酷い別れを経験された方でも復縁の可能性はあります。
実際に「もう二度と顔も見たくない」と言い争って別れた二人が復縁されたケースや「連絡をすべて拒否された」状況からの復縁もありました。
そして恋愛する上で最も重要になるのが、あなたの心の状態「メンタル」です。心のどこかで「もう無理かも？」と決めつけてしまえば、心の状態は常に不安定で、思考もマイナスな事ばかり考えるようになってしまいます。
自分はとにかくマイナス思考でいつもダメな方に考えてしまう
最終的にそんな状態が続けば、どんな事でも挫折してしまうかも知れません。
では、そんな時にどうすれば良いのか？
メンタルを安定させるいちばんの近道はメンターを見つける事です。
このサイトにもメンターという言葉は何度も登場しますが、メンターとは指導者の事で、あなたを牽引してくれる人です。
あなたのマイナス思考をプラスに変えてくれる人
不安を取り除いて心を安定させてくれる人
それがメンターです。
メンターを見つける時の注意点！
・経験値が多い人
・あなたに気を使わない人
・状況を的確に判断できる人
・どんな時も冷静に助言をできる人
友人など手直なところで選ぶ方が多いようですが、同情したり客観的に見れないと判断を誤るなどの事から友人知人で済まそうとするのではなく、本気で変わりたいという人は、長期間サポートしてくれるプロに依頼すると良いでしょう。